Autor: Richard

Practice and learn

Objectivos de la práctica de Taekwon-do

Richard
Lucha libre

El Taekwon-Do está compuesto por cinco facetas que componen un ciclo que encierra el método de aprendizaje.

Leer más: Objectivos de la práctica de Taekwon-do

Movimentos Fundamentales

Son necesarios para los ejercicios de frente a frente y las formas. Es importante practicar tantos movimientos fundamentales como sea posible y desarrollarlos correctamente para mejorar la capacidad de respuesta ante cualquier situaciĂłn de combate.

Formas.

Ponen al alumno en una situación hipotética de combate contra uno o varios oponentes. La continua repetición hace que se conviertan en reflejos condicionados, mejorando la reacción ante situaciones de combate.

Ejercicios de frente a frente.

Sirven para perfeccionar la técnica comprendiendo la importancia de la distancia y el tiempo en una situación dinámica.

  • Entrenamiento con accesorios.
  • Da continuidad, foco, resistencia y poder.

Defensa Personal y Lucha Libre.

Son la conclusión del desarrollo técnico de las distintas facetas que componen el ciclo del Taekwon-Do. El practicante debe volver siempre a la base de su entrenamiento desarrollando y fortaleciendo su cuerpo para lograr un estado óptimo. Constantemente debe encontrarse retornando hacia sus bases aunque haya alcanzado el más alto nivel.

Taekwon!

Practice and learn

El secreto del entrenamiento de Taekwon-do

Richard

Los estudiantes deben tener en cuenta lo siguiente:

Leer más: El secreto del entrenamiento de Taekwon-do
  1. Estudiar a fondo la teorĂ­a del poder.
  2. Comprender claramente el propósito y el método de cada movimiento.
  3. Combinar el movimiento de ojos, manos, pies y respiraciĂłn en una sola acciĂłn coordinada.
  4. Elegir la herramienta de ataque adecuada para cada punto vital.
  5. Familiarizarse con el ángulo y la distancia correctos para el ataque y la defensa.
  6. Mantener ambos brazos y piernas ligeramente doblados mientras el movimiento está en acción.
  7. Todos los movimientos deben comenzar con un movimiento hacia atrás con muy pocas excepciones. Sin embargo, una vez que el movimiento está en acción, no debe detenerse antes de alcanzar el objetivo.
  8. Para crear una onda sinusoidal (sine wave) durante el movimiento utilizando el resorte de rodilla correctamente.
  9. Exhalar brevemente en el momento de cada golpe, excepto un movimiento de conexiĂłn.

Taekwon!

Practice and learn

PrĂłximamente

Richard

Nuevas clases principiantes para niños y jóvenes

Nuevo curso para niños de 7 años hasta 16 años en octubre de 2022.

SĂ­guenos en AETO Dojang para estar al dia de nuestras Ăşltimas novedades

SĂ­guenos
Uncategorized

Top ten reasons for practicing Taekwon-do from an early age

Richard
Respect, community citizenship and friendship
  1. the multi lateral movements and variety of techniques applied through disciplined training principles help to improve concentration, coordination, flexibility, and decision making.
  1. increases self confidence and self esteem.
  1. supports multi lateral and athletic development pathways to enhance physical and mental development during different stages of young peoples lives.
  1. improves social skills. In the Taekwon-do training hall everybody helps and supports each other.
  1. full body workout that will achieve many goals in health and fitness.
  1. supports educational achievement through a grading system that assesses and sets goals for students to achieve and grow as an individual.
  1. helps children and young people to overcome barriers and difficulties in life.
  1. teaches self defense and improves self esteem and self confidence.
  1. promotes values to help foster respect and community citizenship and friendship.
  1. Contributes toward spiritual growth and Life long learning.

There is no finish line. When you reach one goal, find a new one.

Chuck Norris
Practice and learn

10 razones para practicar Taekwon-do desde edades tempranas

Richard
Respect, community citizenship and friendship
  1. movimientos multilaterales y variedad de técnicas aplicadas a través de los principios y la disciplina de entrenamiento que ayudan a mejorar la concentración, coordinación, flexibilidad y capacidad de decisión.
  1. aumenta la confianza en sĂ­ mismo y la autoestima.
  1. contribuye al desarrollo atlético y multilateral que potencia el desarrollo físico y mental durante las diferentes etapas de las vidas de los niños y jóvenes.
  1. mejora las habilidades sociales. En la sala de entrenamiento de Taekwon-do todos se ayudan entre ellos y se apoyan.
  1. entrenamiento completo corporal que hace posible conseguir muchos de los objetivos de salud y bienestar.
  1. apoya los logros educativos a través de un sistema de graduación que evalúa y establece objetivos para que los alumnos lleguen a su meta y crezcan como persona.
  1. ayuda a niños y jóvenes a superar barreras y dificultades de la vida.
  1. enseña defensa personal y mejora la autoestima y la confianza en uno mismo.
  1. promueve valores para ayudar a fomentar el respeto y el sentido de comunidad ciudadana y de amistad.
  1. contribuye al crecimiento espiritual y al aprendizaje a lo largo de la vida.

No hay lĂ­nea de meta final. Si has conseguido tu objetivo, encuentra uno nuevo.

Chuck Norris
Uncategorized

1st Virtual Spain Open 2021 – Resultados

Richard

Resultados

En el dĂ­a de hoy, domingo 28 de marzo de 2021, se celebrĂł un gran evento para el Taekwon-Do y estamos muy orgullosos de haber tomado parte en Ă©l.

Para mĂ­ ha supuesto una gran satisfacciĂłn ver a todos los competidores: jĂłvenes y seniors en un torneo de este tipo, que demuestra que podemos seguir compitiendo aĂşn en la distancia.

Nuestros alumnos de Extremadura hicieron una buena competiciĂłn con otros alumnos de diferentes paĂ­ses.

Nuestro alumno Leo, compitió por primera vez en un evento virtual tras haber retomado recientemente el entrenamiento, debido a la situación actual. Su categoría fue un gran reto y le animo a seguir con su perseverancia porque en el futuro habrá muchas más oportunidades.

Nuestro alumno Alex, compitiĂł en una dura competiciĂłn y consiguiĂł esta vez el tercer puesto de su categorĂ­a de entre 17 competidores. Un gran resultado tras muchos momentos de duro entrenamiento y dedicaciĂłn.

Como instructor, quise especialmente en estos momentos, apoyar a mis alumnos, y también participé en la categoria de Seniors IV Dan consiguiendo un primer puesto.

Nos gustaría, desde el club AETO agradecer a Master Fernando Pérez, al comité del torneo y a todos los árbitros y jueces que han trabajado en la competición, por hacer posible este evento.

Gracias a la ConcejalĂ­a de Deportes del Ayuntamiento de Don Benito por permitirnos entrenar y preparar para el torneo en el Polideportivo Gil Manzano.

Como bien dijo Master Pérez en la ceremonia de cierre, este ha sido un torneo de un gran nivel con competidores que son campeones mundiales. Ha sido también un evento para que todos participaran poniendo su esfuerzo y demostrar que podemos conseguir cosas juntos en estos tiempos difíciles.

¡Felicidades a todos!

Taekwon! đź‘Š